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第10章:吃和练的学问(2 / 4)

…”张子明还想再说,感觉到荒原似乎要发飙,果断闭上了嘴,当着几个伙伴的面被踢几脚,太没面子了,尤其,还一个比自己小的袁杰在,真踹几脚,那真是羞于见人了,还是波比跳吧,大家都被罚过,谁也甭笑谁。

张子明走到功能区的软垫子上做波比跳,荒原让袁杰数,做到40个的时候,张子明实在做不动了,趴那呼呼喘气,而原本在一旁看着的周少腾主动向荒原申请帮张子明做剩下的10个。

“你为啥要帮他做?”荒原问。

“他做不动了,他平时喊我一声腾哥,我得帮他。”周少腾摆出一副大哥的样子。

“理由不具备说服力。”荒原眉毛挑了挑,意思是有合适的理由,能说服,可以答应。

周少腾挠了挠后脑勺,在脑袋里搜刮理由。

邱瑜似乎明白了荒原的暗示,“教练,我帮他做剩下的10个,因为我和他是一个team的。”

荒原点点头说道:“理由成立!”

荒原又扭头看着还在挠头的周少腾说:“三个小时之前,我和你说的风度呢?我没见过哪个自诩潇洒帅气的人,喜欢挠头,你刚才应该说,你比他们年龄大,没给他们做好榜样。这个理由才够爷们!更符合你的气质,我希望你是这样的人。”

剩下的10个波比跳由邱瑜做完,接着荒原让袁杰做了20个仰卧起坐,年龄小,习惯没养成,更多是教练和家长的问题,但是该罚也是要罚的,由于饿了,血糖偏低,为防止摔倒,就改做仰卧起坐。对于这个年龄段的,套路利诱加引导。比一味的说教,效果要好的多。

处罚完几个学员,气氛稍微有些沉闷,荒原让几个学员坐好,把糖分给他们,然后开始自己的演说,活跃一下气氛,好接下来继续洗脑。

“你们知道为什么我罚完你们,给你们糖吃吗?”荒原示意大家放轻松,闲聊天似的问道。

“打一巴掌给一个甜枣呗!”张子明嚼着奶糖说道。

荒原装作诧异的看张子明一眼说,“这么经典的套路你是怎么有脸戳破的?”

几个学员哈哈笑了起来,气氛稍微缓解了一下。

荒原接着说道:“给你们吃糖,目的不是张子明说的那样,那是糖,不是枣,奶糖可以在你们训练感觉疲劳的时候,迅速补充你们的血糖,恢复体力,比其他食物更快更方便,这个尤其在比赛下场的时候,更适合你们,林沐苒,你说,比赛的时候,你球包里带的有什么?”

“面包,牛肉

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