那样最后只能坑了你自己！” 秦浩瀚拖着疲惫双腿在海水中踢腿一个小时候，考又让秦浩瀚挂上了护腿，带在了小腿上面。 护腿刚刚挂上两分钟，秦浩瀚就感觉小腿的腿肚子部分痉挛了！ 那是因为受力过大，肌肉已经不堪承受了。 小腿的痉挛比足弓那里还有疼痛，因为这块肌肉很大，神经也更多。 “不要理会！我会不停的用电流和药物让你的痉挛肌肉不会坏死，你只管练习你的就是了。” 秦浩瀚咬着牙，忍受疼痛，继续苦练。 整整一个小时之后，秦浩瀚两个小腿肌肉全部痉挛！ 等到最后肌肉痉挛的时候，秦浩瀚站立不稳，跌倒在了海里。 几乎是凭借双手和膝盖爬回来的，秦浩瀚开始接受药物进入。 药力开始在小腿内散发，又是一个小时之后，秦浩瀚小腿淬炼完成！ “恭喜宿主，你的小腿淬炼完毕，等到下一步你淬炼大腿和臀大肌之后，你的坚实基础就已经打下了。” “现在你的腿部力度又得到提升，已经达到一千二百公斤！”