调理办法，就这一点便可挤身国手之列。
这也就是极限修炼法最大的麻烦之处，必须要有水平足够的名医随时恭候待命，不然出了事情哭都来不及。
极限锻炼内功之发极其凶险，一个不好真气出了岔子轻则武功全废重则全身瘫痪重伤致死，就是那些底蕴深厚的名门大派也拿不出这样的条件来。
不仅杨过的实力进展飞快，武氏兄弟的提高也不慢。
怎么说都是出身大理段氏一脉，从小家学渊源那也是底蕴极深。
当然因为其所修内功乃大理段氏的基础心法，比只九阴真经差了不少，在进行极限锻炼之时，进步速度明显没有杨过那么迅猛。
不过大理一脉武学讲究平和，实力提升虽然不算很快但根基却是无比扎实，真气提升上去了就不虞根基不稳的情况，这也是佛门武功的特点。
有林沙帮他们调理身体，武氏兄弟经过三个月的极限修炼，实力也堪堪达到江湖三流水准的门槛，只需花费一点时间积累便可顺利突破。
郭芙因为是女孩子，林沙这个男性长辈也不好过多接触，只是根据其体质拿出了几个调理的药膳方子，在李莫愁的监督下一边刻苦练武一边改善体制，效果也是非常明显，郭芙的武功距离江湖三流还差点火候，想来在终南会武之前也可以顺利达到江湖三流。
以他们几个刚刚十岁出头的年纪，能够拥有江湖三流甚至二流实力，放眼整个江湖的同龄之人中，也是鹤立鸡群的拔尖存在，一旦消息传开整个江湖都会震上一震。
郭靖自是乐得合不拢嘴，三个徒弟和闺女这么短时间就有这么大进度，以后踏足江湖一流水准根本不成问题，同时在林沙身上他也学到了不少东西，起码以后教徒弟的时候不会再那般死板僵硬。
而且林沙暂居郭府的这段时间，也不是全然把心思都放在几个小辈身上，一有空闲也没少跟他交流武学经验。
虽然没有再切磋过武艺，但是以林沙高屋建瓴的武学见识，说出来的一番理论对郭靖大有指导借鉴作用。
武功到了郭靖这等层次，已经不是闭门苦修可以继续进步的，必须博采众家所长，化入己身形成自己的一套理论，才有继续迅猛前进的可能。
不然，单纯依靠时间积累壮大真气，何年何月才能达到先天颠峰之境？
至于更高的境界，估计就算活个百多岁也别指望有一窥门径的可能！
射雕时代的五绝中人，哪一个不是天赋出众的天之骄子？