盏茶功夫，林尘星神清气爽的出了茅房，回了小屋。
利用这两个月学来的本事，估摸了一下时辰，发现已然进入了寅时。林尘星暗自咋舌。
虽说来自蓝星的他对估算天时这活计并不擅长，但偏差也不会超过半个时辰。没想到，他这一番折腾居然耗去了几乎整个晚上。
林尘星自然明白这是因为他之前全部心神都放在了《基础进化术》的修习上，完全没有在意时间的流逝。不去在意这些，林尘星开始在房间里活动了起来，好评估一下自己目前的身体状态。
倒没有打什么拳法，练什么剑招。不是不想，而是他真的不会！以前练得那些个所谓剑法，完完全全就是花架子，耍帅是够了，但其对身体的锻炼效果可能还抵不上一套再普通不过的体操动作。
他试着做了一些以前在蓝星健身的动作，仔细的对比体验，慢慢地对自己现在的身体状况有了个大致的了解。
初次完成《基础进化术》的修习不出意外的给他的身体带来了极大的好处。这倒不是说他瞬间就由一个普通理工男变成了大boss。
刚才一番活动，林尘星已经发现《基础进化术》并没有给他带来太大的力量或者身体强度的增幅，至少在他身上并没有出现蓝星小说中角色人物本身力量骤然大幅提升，推坏门窗，压翻床铺之类的事情。
他本身的力量与之前相比只是有少量的提升。他以前的的身体素质算是普通成年男子中顶尖的，如果以当时的力量为一个单位，他感觉现在身体的力量顶多也就算是1.2—1.3之间。也就是说他的力量仅仅只是提升了20%—30%左右，并不算是太大的提升。
不过，林尘星并没有感觉到失望，因为《基础进化术》在其他方面给了他巨大的惊喜。
在刚才的活动中，他发现《基础进化术》带来的最明显的提升是身体的灵活性和他自己对身体掌控力的提升。
更确切的说，是只有对身体掌控力的提升！灵活性那是属于衍生。
就在刚才，林尘星完成了他之前在蓝星一直无法完美完成的动作，俄式倒立升降。对健身感兴趣的人都知道，要完成这个动作，除了对力量的要求外，更重要的是对身体控制力的极高要求。
他以前就是因为无法做到对身体高度掌控而无法做到这个堪称大神专属的动作。但是，就在刚才，他在尝试了两次之后就非常自然的做出了这个动作。
虽说这里面有他力量增加的部分原因，可是林尘星