凌晨。
天还没亮。
四个人就被拉了起来，每人嘴里被塞了一颗丹药，然后董齐天一声令下，封闭灵识，封闭丹田，到最后直接封闭六识，勒令每人负重三百斤开始绕圈跑步。
这种感觉，包括云扬都是第一次经历。
封闭六识，再封了神识和丹田；那就是看不到，闻不到，听不到，所有的感官全部丧失了
这是一种奇特的体验。
四人一直到差点跑到断气，董齐天才暂停晨运活动，是的，就只是暂停，因为他又给四人的手臂、小腿绑上数百斤护具，开始练习拳法剑法刀法步法招数
每一拳每一脚，都必须鼓尽全身的力气，才能确保精确完整。
至于休息的时间，更是简单粗暴：将自己练晕过去，就可以暂时休息了。
是的，仍旧只是暂时，谁晕过去了，董齐天会很负责将之救醒，然后给予不会躲过一刻钟休息时间，然后再继续！
云扬这会已经顾不上去关心其他几个人将自己练晕几次了，他只知道，他自己一直练，一直练，一直练迄今为止貌似已经晕过去七八次了？！
又晕了两次之后
突然丹田一动，董齐天放开了针对他丹田的封闭，但六识仍旧封闭如初：“现在开始运转功体，全身心的修行自身玄气功法，以最快的运转速度，运转玄气！”
“用最高的速度，让丹田达到鼓胀的程度。然后再以鼓尽毕生之力的方式全力攻击前方！将所有的玄气，一次性释放出去！”
“务必在攻击之后，让玄气丹田达到如丝竹之空。”
在四人看不到的前方，站着的正是董齐天本人。
四个人的攻击落点，尽都是他！
董齐天毫不费力轻描淡写的一一挡下，然后心中对四个人的实力进行逐一点评，有褒有贬，一针见血。
不过结果还是让他很有几分诧异。
以董齐天的修为而论，对于云扬等四人的程度，可谓洞若观火，丝丝入扣，而云扬等四人的实力发挥，也差不多就如董齐天的最初判断评估一般。
在这四个人之中，单论玄气修为，云扬虽然也已臻至圣级，却仍旧最弱，这一点，毋庸置疑，无可厚非。
但这头一日的超高强度锻炼下来，其他三人都已经练晕过去十次，开始了恢复玄气这个过程的时候，云扬却就只晕过去三次。
及至后来极限输出玄气的时候，攻击完毕，云扬丹田中的