；习古代招募十兵。【阅读网】要选择身强力壮者。宋代也大路。“方其募时，先度人材，次阅走跃，试瞻视在招募士兵的时候，先看身材，再看你你的弹跳能力，最后再看长相。在这一点上，吴天从黑风山挑选回来的二百人绝对是这方面的佼佼者，个个身材魁，梧，孔武有力。
毕再遇从他父亲那里知道的岳家军练方法也是注坡跳壕，皆重铠习之。而韩忠卫这里没有铠甲，现在用沙袋练效果也差不多。而他虽然没有选择壕沟来跳跃练习，可是每天跑三次山顶，中间要经过的壕沟不计其数，不但可以强化跳跃能力，而且还能练奔跑能力。现在又加上昨天又给每人增加了五十斤的沙袋，这绝对不比普通军士的铠甲轻。练的强度已经过了普通的军队。
第一次的出操，如果不是因为有内力，毕再遇相信自己很难在第一梯队跑回院子，而令他暗暗惊奇的是，钟卫虽然也在第一梯队跑回来，可却满头大汗，衣服也被汗水浸透。毕再遇知道，钟卫是身怀内力的，现在他既然出现这样的情况。那说明他只是靠身体的力量来奔跑。
“钟兄弟，你为何自讨苦吃？”毕再遇在进后院吃饭前还是忍不住问韩忠卫，作为主帅，能与下面的人一道奔跑就已经非常不错，何必还折磨自己呢，如果到时连一名普通的军士都不能越，那颜面何在？
“因为我不想自欺欺人，毕大哥，我这里还有一个规则。没有特殊情况，所有人不能使用内力，也包括我在内韩忠卫看了一眼毕再遇说道，毕再遇第一次参加晨练，脸不红气不喘，他哪还不知道毕再遇是仗着内力？可是这样的练不但是为了强化身体素质，而且还要磨砺意志。甚至意志比锻炼身体更为重要！
毕再遇脸上一红，他不是没想过这个问题，可是这样的强度实在不是他一下子所能承受的。不管毕再遇以后的成就如何大。战功如何显赫。他现在毕竟还只不过是一个初出茅庐的热血青年，当然存着争强好胜的念头。
“输，并不可怕。可怕的是：不能输，不敢输”。韩忠卫缓缓的道。
毕再遇听得这句普通的话心里大震，心想，我不能输么？我不敢输么？恐怕从一开始自己就从心里瞧不起他们这些人吧，自己就算再差，那也是将门虎子。而他们呢，不过一帮乌合之众罢了。可是现在韩忠卫这句话却让他彻底改变了原来的想法，输，并不可怕。可怕的是自己不能输，不敢输，狂妄自大永远也不能成就大事。
“毕再遇受教了！”毕再遇心悦臣服的道，他现在再也不敢将韩忠卫看作是