天色微微清澈，甫阳收了手势，跳下床习惯性的伸展伸展两腿。
在他长大的十六年里，每天起床的第一件事，不是洗漱也不是叠被子，而是下床做做伸展、拉伸运动。
对他而言这件事很重要，为了保持身材嘛，运动必不可少。这个简简单单的小运动，是他一天时间里唯一的刻意运动，承载着他保持身材的重担，
所以必须做好，嗯，就是这样。
如今作为战灵境修者的他，保持身材已经不再需要运动了，也不会因为坐的时间长久而腿麻什么的，
不过习惯成自然，自然起床就来一套拉伸。
“呼～”现在的生活真好。
看了一眼被子只盖着一半，盖上不盖下还在认真躺尸的暗渊，甫阳稍稍不理解：他很累吗，还是他憨实爱睡觉？
洗漱完毕，暗渊还是那个尿（sui）样。这一眼看完，甫阳觉得有必要叫一叫他。
抬手挥出间，一阵冰色的“风”刮起沿着暗渊的脚一直向上刮去。那感觉，透心凉，提神醒脑。
“哦欧……”暗渊一个激灵翻身而起，搞清楚状况后，对着面无表情的甫阳一阵眨眼：“额，甫阳兄早啊。”
甫阳：“……”，转身向房间之外走去，越过光幕之时说道：“早”。
人走床凉叠被子：“甫阳，又是一个好玩的家伙。”暗渊牟子微微缩了缩。
训练场：
“所有人，放松。”
在百夫长的一声呼号中，所有站得笔直的新兵，都进入了放松状态。
“我知道你们不累，所以都给我休息一炷香。”
“哈哈哈……”
……
众人被逗笑了，暗渊笑的格外开心，甚至是傻里傻气的。
一炷香过后，百夫长抬起右手竖直向上：“集合。”
“讲一下，
刚才的三个时辰，是对站姿、坐姿、前进步伐的练习，是一道开胃菜，接下来的训练才是主菜。”
众人喜笑颜开，还带着些议论。
“哟吼，一个个很开心、很期待嘛，但记住了，过去三个时辰的内容虽然简单，却是我们军人的标志，
接下来的四个月里，每天前三个时辰我们都要做好刚才所做的事，然后才是其它，听明白没有？”
百夫长绕着队伍走，眼光紧盯着众人的脸，每个人都被看了一小会儿，他铿锵的言语、有力的询问，