这日吃过了午饭，慕容妮便带着七一又去了聚艺峰，转了一会儿，花两颗灵珠给七一买了些吃的，然后便去往晴夜峰了。
慕容妮直接到了药田的地方，将药田浇好了水，七一窝在地上休息，慕容妮便盘腿坐在它的身上，闭着眼睛吸收灵气，晴夜峰上的灵气要比落阳峰上浓厚许多，她也极喜欢在这个地方修炼。
因为到现在她都没有一本心法功法的书可以看，便只能够吸收灵气，修为的晋升全都是看体内灵气的多少，而一般修士想要加快自己的修行速度，都会寻找一部适合自己的心法，每一种不同的心法，都是在教修士们如何引导着灵气在自身的经脉中运行。
要知道，修士需要吸收天地灵气来修行，但这些灵气进入了修士的体内后，却并不是会完全被吸收的，它们先是游走经脉，而后汇入丹田，在游走经脉的过程中，便至少会有七成的灵气流走，在汇入丹田凝聚成修士自身灵力时，又会流走原本的两成，是以，修士可以留在身体里，修炼成为自己灵力的灵气，也只有原本吸收灵气的一成，在这种时候，心法便起了至关重要的作用。
纵观整个修真界中的心法有千千万万种，但总体上来，可分为两大类，一种类别是用来阻止灵气偷偷溜走的，而另一种则是加快灵气在经脉丹田中运行的速度，这样也可以阻止灵气的流失。
是以，有了心法之后，留在体内的灵力便会成倍的增长，修行的速率也会成倍增高，修为也是突飞猛进。
而功法，对修士们来说也同样占据着十分重要的作用。
先前慕容妮从月离光那里看到的控物术、轻身术，还有昨天刚从郁文轩那里看来的御剑飞行，这些都是功法，功法教修士们如何运用自己的灵力来生活、战斗，一个修士，最好是从小到大只修炼一种心法，因为若是想要改变自己的心法，就相当于要改变灵气在身体里的运行方式和轨迹，这样就要打破从前许多年来身体为了适应心法而做出的改变，重新建立新的平衡，但这种平衡却是很难建立的，一不小心就可能对身体造成不可逆转的后果，但功法便不一样了，这种东西是愈多愈好的，起码慕容妮是这样认为的，毕竟技多不压身嘛。
不过慕容妮却是不打算给自己寻找一本功法来看看的，因为她越是修行下去，便越能够感受到自己身体的不同。
她吸收了十成的灵气，便有十成的灵气在丹田内压缩转化成了灵力，同时还不停地滋养着自己的灵根，每次一修炼，内视自己身体内部的状况，看到的都是五彩斑斓