吴伦因为要长期教刘继祖，于是在三年前看到刘继祖有潜质后就把家从忻州另一个县搬来这里，并挨着田先生的花园盖了套普通一进的宅院住，对外就说是田先生的远房外甥来投靠。吴伦身世很可怜，十岁时家人遇到了山贼都被杀了，辛亏被他师父碰巧遇到，杀了那些山贼，后面还收了他做徒弟。
他的夫人不是江湖中人，而是吴伦家乡一户普通农家的女儿，年轻时长得温婉秀丽，现在稍微有些发福，为人很随和。吴伦机缘巧合下救了她，两人于是成婚。结婚后的吴伦收敛了很多，行事更为低调，也不怎么去接那些报酬高的任务了。只是因为欠了田先生的恩情，一直没能报答，再加上佩服田先生的学识，愿意和他交往学习，所以在教刘继祖之前，每年都会来田先生家住一段时间。
吴伦一共有两个儿子，老二是练武的材料，吴伦把他交给了自己熟悉的一个师弟教导，现在已经出师在给师门交学费。老大不适合练武，也不愿意学文，吴伦就拿出些钱，在老家给他置了房买了地，在家守着他的岳父母务农过日子，也算替他们尽孝了。这些都是刘继祖后来慢慢相处久了才知道的。
刘继祖开始了新的训练，训练内容进行了较大调整，除了常规的体能训练外，增加了很多特殊的训练器械与训练方法。特别是呼吸吐纳方式，发力方式，身体特殊部位的训练，以及这些技巧相互之间的配合等等。
其他的训练都不算难，最让刘继祖难受的就是吴伦在他身上绑了很多负重袋。睡觉都不准他卸下来，十分难受，而且负重袋越来越多，里面装的东西也越来越重。刘继祖咬牙忍受，从最开始难受到无法休息到后来的习以为常，慢慢适应了下来。
山中无岁月，转眼又是七年时间过去了，刘继祖已经长成了大小伙子。由于营养跟得上，锻炼又勤，又继承了家族的优良基因，已经长得和他父亲刘柱差不多高了。估计照着这个趋势长下去，再过两年会比他祖父还要高还要壮。
但这种强壮又不同于他祖父和父亲那种庄户人家长期劳作锻炼出来的体型。而是和师父的体型类似，浑身肌肉匀称协调，骨骼强壮结实，身材挺拔健硕，精神饱满，神清气爽。甚至经过长期的锻炼后，整个人的气质都发生了改变。
这段时间，除了常规的教学内容，田先生还教了刘继祖很多课本以外的知识。比如简单的医术，他游历过的地理风俗，甚至农桑经济、边境战事、朝堂往事等，大大丰富了刘继祖的知识，开阔了他的眼界。他还在田先生的帮助安排下考取了秀