天色刚微微亮，杨真意动了一下，睁开了眼，一刹那间杨真的眼神精光四射，散发出宛若实质的光芒，然后慢慢的开始暗淡着，过了大约一两秒，他的眼神又再次空洞了起来。
他有点迷惑的拍了拍自己脑袋，不明所以。
他开始打起拳来，他打的动作并不复杂，但是打出来的韵味却是浑然天成，流畅自然。如果他神志清晰的话，就会感觉到现在内功生生不息，循环圆满，这是内功已经到了很精纯的阶段了。
内功修炼的是从娘胎里带来的自身自有的一点先天之气，每个人都有的，只是不经过修炼没办法察觉，待到年级的增长，这一点先天之灵会被后天浑浊的意识蒙蔽的越来越厉害，再也破析不出来。
修炼者的基础就是修炼这口气，让它犹如混沌初开，慢慢显露出来，就像一粒种子，通过修炼让它生根，发芽，茁壮成长，从而锻炼身体各个器官，滋补着器官的功能，可以提高耐力，战斗力，对外界产生极其敏感的反应，让各个功能得到加强，比如嗅觉，味觉，听觉，视力，现在的杨真各个感官都已经高到了非人的地步，视力是只差不能透视了。
这口先天之气是修炼的基础，通过它为引子，来发展自身，甚至通过各种修炼，比如禹步，为终点来牵引宇宙能量，来同化道的痕迹。
而禹步修炼出来的能力也是由先天之气来牵引外在的能量来淬炼自身的，就是说个人的内气强大，提供的牵引力也会强大，如果一个毫无根基的普通人来走禹步，步伐走的再准确，每一步都能踏准节点，也产生不了牵引力，只会伤筋动骨，让肌肉劳损。
自古以来修道之人都是先锻炼自身，勤练筋骨，壮大内功。
才能以身引气，感悟自然，只有自身修炼到很高的地步，才开始引气入体，修仙问道。
走一趟禹步是要用尽身体的所有组织，器官的力量来进行的，对于自身的消耗很大，而牵引过来的能量又能强化自身，不过这是一件长期日久的缓慢的过程，根本补充不了现在的消耗。
直到身体达到标准，精神思维能够找到一些能力的共鸣，就能够牵引来一些能力的种子，这种子在练气士中称为道痕，也就是天地间大道的痕迹，大道有千千万，能力就有万万千，比如飞行能力，遁地能力，透视能力什么的，包含万千。
这种能力又和利用咒语法诀施展出来的法术不同，法术是用独特的手段直接把外在的能量形成一种玄奥的排列组合，就像化学一样，产生特别的效果，其中法术