个修士顺利的凝聚出灵力，就可以按照自己宗门独特的功法运转要求，在丹田处形成一个独一无二的气旋，带动丹田杂质流出，顺带挤压身体污秽排出体外，如此日积月累就可完成淬体的步骤，开始脱胎换骨。
淬体共分为三重，一重气旋成形，二重丹田如镜，三重换肌延年。
这三重淬体就是将修士的身体，从内到外整个粹洗一遍，每完成一重淬体，都会带给人一种焕然一新的气质。尤其是最后一重，是众多女修士最为推崇和喜爱的。
等三重淬体完成之后，修士就会自动进入筑基境界，外人看不出来，但修士自身却会有与淬体境不同的体会。
这时的修士能感觉到整个身体都在自我锤炼一样，会经常的被肉体和骨骼的疼痛感折磨。这其实是灵力在从丹田浸入完整的身体，将身体每个部位都灵力化的过程。
若熬的过去，便是一副钢筋铁骨，若熬不过，自然是身死道消。
在这筑基境，修士身体的素质开始远远超越凡人的极限，但此时他们还没有办法将灵力外放，只能运用些拳脚的便利，也就是在凡人堆里称王称霸，算不得真正意义上的修士。
然而等到修士的身体，凝练到所修行功法能够熔炼的极致时，就又开始转换方向，此时即是进入了炼气阶段。
炼气境是修真境界中一个最显著的分水岭，因为此时的修士终于可以做到灵力外放，也能做到吸收天地灵力了。
他们先以完成筑基的身体为熔炉，不断吸收外界灵力到体内，反复锤炼和挤压之后，灵力会汇入丹田，并慢慢气化，储存起来。直到丹田完全被满溢，达到筋脉封闭之后所能承受的极限。
这时若要更进一步，就必须引动天劫，以天劫中的雷电之力激发满溢的灵气，直到灵气完成挤压开始液化，这时即是灵湖境界了......
“不对不对，瞎想什么呢？这小子倒是给了我一个惊喜啊，师尊开始对你的未来充满期待了。”师尊的脸上不自觉的浮现出了笑容。
这缘分真是一个让人难以捉摸的东西。
发觉自己踏进了正确的门道之后，苏文烈开始渐渐有了信心。
他更加努力的从四肢百骸激发出灵力，再以丹田海纳百川之法，将它们凝聚到一起，以灵力漩涡的清扫之力清扫出丹田内的杂志，携带杂质流出丹田，将杂志甩出体外，继续去汇聚更多的灵力回返丹田，如此反复不止。
越来越多的泥渍爬出了他的皮肤，也许是因为他修行太