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第十二节 加强自控(2 / 2)

的。也正因为这样,您若是不及时地、坚决地纠正了自己的这一心理偏差,您就必将愈来愈深地陷入欲罢不能的困境,或是经济上债台高筑,或是家里闹得鸡犬不宁。更有甚者,还会在难以克制的欲望驱使下,走上损人利己有害于社会的犯罪道路。到了那时,那才真会悔之莫及了呢!

不过,绝大多数有“购物癖”心理偏差的人,只要有决心,纠正起来还是不难的。像您,不但意识到了这种癖好的不当不妥,而且还有着及早阻断洗心革面重塑自身形象的强烈愿望。依我看,已经是具有了与这一不良癖好一刀两断的思想基础了。当然,就好比一个有烟瘾的人,很难彻底地戒烟一般,您的消除购物癖好,恐怕也需要一个过程。为帮助您加速这个进程,我给您提几个建议:

一,在心理上进一步加强自控。要时刻意识到自己的社会责任、家庭责任,包括对自身的责任感。不要听随自己的物欲无限制地膨胀。在难以自控时,不妨多想想当年的艰苦生活。“忆苦思甜”是抑制物欲膨胀的一帖良药;淡泊人生心平知足则是消解欲念的有效处方。人是应该有调节和控制自身的能力的,而这,不正是人作为一种最高形态的生物有别于其他生物的地方吗?

二,若是一时里难以改变见物就想掏钱买来的习惯,建议您尽量少上街,少逛商店,强制性地消淡自己的兴奋指向。您若实在闲来无事,不妨多看看书,看看电视,听听音乐,与朋友侃侃,让自己的生活内容丰富些,多色彩些。世上可让您身心愉快得以满足的事多得很,哪里会是只有花钱购物这一桩?

三,出门少带钱,或者把钱放在您先生的钱包里,要花时再向他要。您自己控制不住自己,那就借助于你的亲人吧——只不过此法不适用于那种丈夫患“气管炎”的家庭。

四,您不妨养成记帐的习惯,用以加强经济上的计划性。家庭帐单是个监督仪,它会客观而冷静地向您展示您对这个家庭到底有着多少责任心。为了充分发挥这个监督仪的作用,我还建议您把家庭帐单向全家公开,让每一位家庭成员都来帮助您戒除“购物瘾”。

说到底,纠正心理偏差的主动权还是掌握在您自己的手里。为了您家庭的安宁、幸福、稳定,也为了您自己成为一个有素养、有理想、有品格的、受全家和一切关心爱您之人尊重的人,请努力加强自控吧!

您的朋友晓玉

1994.3

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