该率先占有你的时间的书，特别是当你还是一个学生的时候。课堂上该学的内容无论你喜欢还是不喜欢，总应该在你的时间安排表上占据优势。如果在课内课外阅读的安排上都把握不住一主一次一前一后一重一轻一急一缓的大节奏，那么你就会陷入我曾经陷入过的那种困境中去了。
其次是合理安排内容，包括“量”上的安排和“质”上的安排。不要过量。过量只会食而不化，每本书都如过眼烟云，留不下一点印迹。过量了就不会“开卷有益”了，害处会比益处大。我常常见到一些缺少自控能力的中学生朋友，因为夜以继日地手不释卷，课内学习受到影响且不说，连身体素质也急剧下降了：过量阅读会使他们变得脸色苍白，神思恍惚，眼神散淡，表情呆滞，食欲不振，消化不良，睡不稳，吃不好，眼镜片儿加度数加得如啤酒瓶底一般。阅读过量的人往往正是把握不好阅读上的“质”的选择。无论好坏，拿来便啃，结果非但有中“毒”的危险，而且还浪费了宝贵的光阴。书海无涯，可供选择的面广得很，学会了自控的人自会“食不厌精，脍不厌细”，择取那些能促人上进、给人愉悦、提高审美情趣的好书来读。这样，在课外阅读上，你也就掌握了真正的主动权了。
阅读上的自控，其实质是对自我的一种战胜——理智战胜感情，需要压倒兴趣，责任心支配欲念。从这个意义上说，读书学会自控，倒也是对自己意志力的一种锻炼呢！
1992.10