清羽掌门在法会讲了三题。
柳子越满脸仰慕、一丝不苟地在小册子上记录清羽掌门的谈论。每记一句，他就情不自禁地击节赞叹，好像听到了此生未闻的玄奥妙理——哪怕清羽掌门讲的是最浅白的修真常识；法会间歇清羽掌门为与会者解惑时，柳子越也总是踊跃问道。他问的东西并不高明，至少我这个入门一年的金丹者已经半点疑惑也无。柳师兄问出的问题，几乎要让门人怀疑他是否受过正统宗门传授。
清羽掌门不愧是真人气度，始终孜孜不倦地温和解答。每次柳子越总是一副恍然大悟、喜不自胜的神情。
“千穿万穿，马屁不穿。柳子越在昆仑传功院侍候元婴师长，也是这样作派。他扮低能，就显出师长高明，被捧的师长自然欢心。”
琳公主不屑冷笑。
“龙虎是主，我们是客。只要我们请教殷勤，主人颜面有光，以后给我们好处多多。你们阅世不深，是不懂的。”
柳子越面不改色。
第一题“炼精化气”，是清羽掌门指点筑基以下修士——
自外功到筑基，凡有三大境界，九小关头。
躯壳是神之府宅，外功是一切修炼之基。在外功境界不必贪多求速，循序渐进打熬筋骨，无论愚智都可以实修有成。即使不能再有进境，身强体健对诸般事业都有助益。宗门又有灵药助力仙苗固本培元，打下的根基更胜于寻常传承。
（我忆起在龙虎传功院常看到年幼的仙苗们浸泡在一坛坛药瓮里，这和父亲给小时的我与慕容芷的栽培一般无二。原来如此：父亲的传承得自南宫，也可溯源至宗门。所不同的是，宗门赐予仙苗的灵药来自灵山产业；父亲给予我们的灵药都是他凭血战换取。）
内功境界又称练气境界。天赋灵根的浅薄或深厚，对于内功境界的实修进展影响渐大。灵根深厚则易感应天地灵气和掌握运御；反之则否。如果道场灵秀，师门功法高明，灵根浅薄者还有望濡染渐悟；如师门道场俱劣，灵根浅薄者只能徘徊在内功初境。
以龙虎而论：在内功深层，灵根上乘的修士能够催动符宝；个别卓异修士已经开发出强大神念，或者运御地煞法术，或者凝练飞剑剑光，提前迈入剑仙的门槛了。
筑基是“炼精化气”的大成境界。元气因为躯壳坚固而充足，神念因元气充足而开发。如果不求大道，足可身轻体举，享寿逾百而善终；如果追求克敌制胜，或凭体术、或习飞剑，或研术法、或御符宝，都是驰骋乡里县城的绝技。