修炼灵力，其实就是吸收空气中的灵气，转化为修炼者自身的灵力，“自身的”三个字，需要加重点符号。
而修炼精神力，就要进行特别耗费精神力的锻炼，方主任可以告诉你这个过程有多痛苦。
不过，一般人都不会刻意的修炼精神力，因为修炼灵力，本身就是对精神力的一种磨练，所以灵力升级，精神力也会随着升级。
方主任需要修炼精神力，因为他需要比别人更强大的精神力来约束灵力不会对他零级的体质产生压迫。
此时的叶灵汐也需要修炼精神力，因为他的精神力有点升级过劲儿，需要掌控它，才能避免自己“风声鹤唳，草木皆兵”的精神状态。
高空中布阵的莫虚也注意到了叶灵汐的行为，随后露出淡淡的笑容。
修炼界最忌讳的就是一口吃一个胖子，修炼时一步一个脚印才是王道，如果蹭的一下窜上去，不仅不容易掌控，还会造成根基不稳的情况。
而根基不稳，就会从源头上抹掉一个人的进步空间。
为什么那么多人卡在某一个境界上多少年都突破不了？就是因为他们修炼的某一部出现了差错，低等级时看起来没什么问题，怎么跳都没事，可是面临诸如“灵王”这个层次性的大突破时，却特别容易因为之前的小隐患而寸步难行。
因此，修炼的时候绝对要坐到心平气和，稳扎稳打，这一点，叶灵汐做的堪称完美。
在他给叶灵汐演示源符的时候，他就注意到叶灵汐那超越灵力等级的精神力，这精神力一离体，就嗖的一下放了羊，虽然他的七徒弟第一时间就约束了精神力，但离体时的那一刻，就能说明他还掌控不好精神力。
掌控不好的时候，就要修炼，掌控，此时的叶灵汐正控制着精神力一放一收，虽然这是修炼精神力最笨的法子，但是至少有效。
尽管只是十几分钟，叶灵汐的精神力再离体时，就不再不受管束了，而是想快就快，想慢就慢。
莫虚一直一心二用旁观着，感受到叶灵汐控制力的变化，点了点头，心中不由得生出“孺子可教”的感觉。
睁开眼，又闭上。
叶灵汐将精神力投入地面的冰雪之中，源符的力量，看样子是独立于修炼体系之外的一种力量，感觉更像是以一个“造物主”的身份，调动自然界的力量。
可是该怎么调用呢？
这是一个难题………
高空之中的莫虚，嘴角的弧度又上升了几分，小