欧阳拜月掌门在宗门里，感觉石雪兰在外面率领精英弟子空耗，还在等着自己的命令。
他思前想后，感觉自己的这个弟子，不同意派人去接他，也许他有自己的安排。
他传信给史雪兰，让她带领精英弟子撤回宗门，回来后安排精英弟子继续修炼。
史雪兰收到信息后，也没有说什么，按照掌门的意思行事。
通灵宝玉在时间加速大阵里打坐，恢复之后，继续吸收天地能量，并让玉佩撤出时间加速。
只是不长时间，他感觉身体一阵，周围的环境发生了变化，他又回到了自己打坐修炼的帐篷。
通灵宝玉没有动身，仍然坐在自己的蒲团上，吸收的天地能量。此时，帐篷外边天地灵气的漩涡已经消失，离天亮还有一些时间。
通灵宝玉再次起身，感觉一下自己的内功层次，果然又从年代级初期回落到了越年级初期，回落了整整一个大级别。
想摘掉那个漏气大师的帽子，果然很难，要想保留更高的修行层次，成了不可能的幻想。
大亮的时候，通灵宝玉出了帐篷。
任东风看到通灵宝玉的修行层次，不禁大吃一惊。
这个对于通灵宝玉来说，一个很小的提高。但是，在任东风看来，简直是不可思议的事情。
实力层次的升级，有两种方式：一是单靠打坐。二是需要特效的丹药。
通灵宝玉绝对不会有特效丹药，那么仅仅一个晚上的打坐，怎么会完成一年的升级效果？这就让他百思不得其解了。
他不了解通灵宝玉的真正境界，也就是那个最高境界，那可是年代级初期。
如果他知道了通灵宝玉在一晚之间曾经升级到年代级初期，那他的下巴恐怕会被清掉。
大家草草用早餐。
修行人的早餐很简单，只要能补充一些能量就可以了，有的人只吃一个丹药，甚至还有辟谷的。
辟谷就是几天到几个月不吃五谷杂粮，只吃一些水果，喝一些水。
凌黛玉，吴柏兰和史兰雪都是都是辟谷的那个层次。
女孩子还是需要减肥的，可能她们就是现代减肥的发明者吧，也不知道她们也没有发明专利证书。
通灵宝玉在大家出发之前又要找陪练，他要练习一下，第一式的攻击力度，看有没有什么提高。
“众位陪练，我们操练起来。”通灵宝玉大声喊完，就找到一个空地，在空地前站好。