整整一个时辰，还是借助聚灵阵的帮助下命无忧才调息恢复完满。首先，他是第一次操纵蝉心焰，又是倾力施为把自己逼大了油尽灯枯，再加上他体内他还没有察觉的法力晶核也在不自觉吸收他的法力，导致他恢复得如此之慢。同样的，时间长也就意味着质量高数量大，第二次治疗命无忧有信心坚持的更久。
倒是苦了陈如烈，刚刚说了一大摊子好话，他没想到命无忧居然需要一个时辰的专心修炼才能继续治疗，差点坚持不住的他只得寻求丁秋远的一次帮助。丁秋远收到陈如烈传音，大手一挥一道精纯的法力注入陈如烈身上，帮助他抵抗毒素的抵抗。
深呼吸一次，站起身来的命无忧，认真镇定的对陈如烈点了点头，“那么，继续吧，陈家主！这次我有信心坚持的更久！”命无忧一本正经的说道。
陈如烈心里苦啊，我是求你治疗，不是陪你修炼，其实你没必要把自己逼到极限再修炼，劳逸结合你舒服我也舒服不是吗？
不过这些都是陈如烈心里所想，不好更不敢当着丁秋远面前吐露，甚至陈如烈怀疑，命无忧这样做，正是刚刚丁秋远借指点乐清时隐晦的教导命无忧。
真是个好学上进的好徒弟啊！
真是一对“好师徒”啊！
就我陈如烈心里苦啊！
情况也确实如同命无忧所说，这一次他足足坚持了维持着蝉心焰的释放足足四十五息，才顶不住的虚弱侵扰，坐下吸取灵气调息恢复。并且这一次坐地修炼效果比上一次更好，他越来越清晰的感觉到自己和蝉心焰的联系在加强。
如果说，以前十分的法力输出换取蝉心焰五分的火力输出，现在十分的法力输出可以换取五分半的法力输出。这才第二次全力激发蝉心焰，难道经过这一次对陈如烈的治疗，蝉心焰就可以完全为自己所用，有如臂使？
两次的煅烧，命无忧成功把毒素清理到陈如烈膝盖以下。整条大腿恢复了控制，陈如烈抑制不住的欣喜，开心之余他还深刻的感觉到恢复过来的右腿的坚韧程度远远大于左腿，这一次治疗完成，身体恢复，陈如烈完全可以修行一门家族传承中的修炼条件不苛刻又非常苛刻的腿功，因为那一门功法要求的就是强健非常的体魄，尤其是双腿的坚韧要求更是出奇的严格。
第三次坐下调息吐纳，命无忧感觉与蝉心焰的联系已经加强到了六分半了。并且感觉自己恢复法力的速度越来越快，从开始的一个时辰还多着，到现在一个时辰以内。
似乎两次修炼