陈遇回到美国之后，迅速开始了训练，而且基本上是一天二十四小时，除了吃饭睡觉以及和伊丽莎白一点相处的时间之外，他基本上都泡在训练馆里了。
这样疯狂而枯燥的训练，其实对于人的精神来讲肯定是一个巨大的折磨，让人无所适从，而且总觉得一天到晚人生没有享乐，都失去了意义和价值。
但是，想要在这个联盟里立足，需要的永远都是比别人更加努力，哪怕你有世界上最顶级的天赋，你也还是需要努力。
尽管这么多年来，NBA炒作最凶的就是科比的努力，说得好像只有他一个人是那种训练偏执狂一样……但实际上，也有很多球员依然都是特别努力的，很少有依靠天赋就能在NBA翻云覆雨的人。
就算是训练态度被一些人总拿来诟病的艾弗森、麦迪等人，如果你体验一下他们一天的训练，可能也还是会觉得这样的生活没意思……还不如把赚到的工资拿去吃喝玩乐拿去享乐呢！但真正那么想的人，之后也总有一天会被NBA所淘汰，而且这个时间会很长。
按理来讲，陈遇得到了篮球系统这样的BUG和外挂，他应该是不太需要努力训练的……但陈遇知道，篮球系统虽然给了自己一个飞速进步的台阶，但如果他不用更多的训练来让这些能力兼容起来的话，可能等待他的结局也没有那么完美。
陈遇这段时间一直在用疯狂地训练来让自己的控球水平和投篮水平都能和自己新得到的身体素质兼容，尤其是需要和自己的力量相互兼容！这个过程真的太艰难了，原本他可以一口气投五六十个三分球，而且是一个接一个地命中，但是现在，陈遇的连中会很少，经常就十多个，甚至大部分情况下都是个位数。
这已经很危险了……
所以这样的训练真的太重要了……
如果换作其他球员的话，把力量提升到这个程度之后，可能三分球一辈子也就那样了，但陈遇毕竟是93评级的超级三分手，他身上并不存在这样的矛盾，所以只要他肯花时间肯下功夫，命中率和手感都是会逐渐调整过来的。
三分球和身体的兼容是陈遇的训练重点，但这并不代表陈遇忽略了其他方面的练习。
陈遇还在训练身体素质和突破、控球、进攻、防守、传球等等各个方面的适配，这样的过程也很不简单，但比起投篮来说还是轻松不少。
还好，对于陈遇来讲，所有的努力，那种郁闷和枯燥还有坚持不下去的感觉，很大一部分都能被自己的训练惯性化解，因