“可以啊，这小子现在估计得乐开花。”苏灵已经脑补出来这个呆子在跑道上奔跑然后跑出赛道摔倒的惨样了。
简单的训练之后大家开始进行个人能力练习，教练明显也看出了大家虽然都很注重团队协作，但是在场上不敢放开打也不是一件好事。
“一球下，擂主开球，两边同时打。”教练哔了哔哨子，然后把篮球队分成两边，开始车轮战式的单挑。
“来来来，我先上。”苏灵直接第一个站在了三分线上，他想要得到充分的锻炼，直接选择第一个打。
“可以，有自信。”朱严实二话不说就抢着上来了。
橘色的球场被擦的干净透亮，除了有些已经无法去除的擦痕，还有白色的漆线边缘有些掉色，球场被保养的很好。
苏灵持球，脚尖往左侧点了点，球场吱的一声刺耳叫声。
下一秒，两人同时有了动作。
朱严实向左侧偏移，苏灵直接从他右侧突破，动作干练实用。
试探步晃开敌人，基础的挑篮得分。
“可以。”朱严实很难受，因为一球下，被晃开的那瞬间速度没有苏灵快的他就已经结束了，他连跟都懒得跟。
苏灵上篮之后颠了颠脚，练完之后身体果然就比全状态的时候慢一些。
“下一个。”
打赢的时候喊上一句，有一种很洒脱的感觉。
周楚在队里的防守算是数一数二的，他直接上场就贴住了苏灵，打苏灵这种射手就是要用紧逼，周楚想的很明白，所以宁愿被晃开补防也不会给他投篮机会。
苏灵试探步点了点左侧，打算直接从周楚的身侧突破，周楚根本没有因此而变移重心。苏灵直接选择果断的突破，周楚很快就跟上了他，苏灵运球后拉，周楚就死死前逼，稍微试探了一下，苏灵就找到了突破办法。
苏灵横向位移的运了一下，周楚螃蟹步拉到他身前，苏灵直接作势突破，周楚往后撤了过去。
就是这个时间差！
苏灵整个突破过去的上半身在外侧胯下运球下直接拉了回来，经典的急停胯下回拉，然后飘逸的投篮。
“唰——”
“下一个。”
比起一个月前，苏灵凭借着身体素质和核心力量的提高，已经变得越来越难被跟上了。
“太可怕了。”周楚看到了苏灵回拉时的小腿肌肉，那些肌肉线条极其分明，明明没有太大块的肌肉，他却依旧拥有如此快的