奔丹田而去。
方岩赶紧调动真气，融合这两道罡气，收回丹田之中，然后缓缓运转真气，行周天搬运，一点点炼化日月罡气。
日月罡气采集完成，此刻练气，那真气自然也随之发生转变，隐约间，似乎这真气越发朝着‘阴’阳二气转变，运转之间，生生不息之势也随之越来越强。
这日月罡气随着炼化的过程中，一点点被真气吸收，方岩自然也不会‘浪’费机会，运转如意金身诀，吸收这日月罡气来修炼。
相比起万化金液辅助修行，这日月罡气明显效果更佳，一夜修行，方岩都能明显感觉到一丝进步。
第一次采气，日月罡气的量都比较少，如意金身诀讲究的是破而后立，越是霸道的力量刺‘激’，反而修炼越快，方岩为自身考虑，咬牙下定决心，将大部分日月罡气投入，修行如意金身诀。
如同自残一般的方式下，本来可以用上十天半月的日月罡气，也在一夜间，消耗得差不多，第二天又得采气。
如此连续三天，一次比一次采气多，如意金身诀进步神速，终于将外功修炼圆满，开始由外及内的转变。
炼体功夫都是外练功夫，如意金身诀虽然高级，修行条件苛刻，方岩也是依靠万化金液帮忙，这才能一日千里的进境速度，而今又有采集日月罡气之法帮忙修行，速度更进一步。
由外及内转变之后，方岩随后几日采气的量也越来越大，如意金身诀也不愧是高等炼体之法。
普通炼体之法是外练筋骨皮，然后由外及内，内练一口气，可以说是，筋骨皮易练，却难以练入骨髓，非得大乘之后，才有机会强化内在。
而如意金身诀不过是第一重巅峰，第二重开始，就能强化内在，每一次强化，都能淬炼经脉内脏，使得方岩能采气的量也随之增多，储存极限不断提升。
第六日正午，方岩刚刚将太阳罡气吸入腹中，不想这一次量有些大，罡气入腹虽然依旧滚烫，却不再如当初那般无法承受，感觉暖暖的，就像一个暖炉，浑身暖暖的。
罡气过量，真气不足，方岩自动运转如意金身诀，将过量罡气吸收，淬炼自身。
这些罡气散入血‘肉’细胞，失去太阳星镇压，还原本来的暴躁，在血‘肉’细胞中肆虐，如意金身诀运转之间，快速修复自身的同时，也不断吞噬吸收这些罡气。
丹田中剩余的太阳罡气化作一道热气，从尾椎顺脊骨而上，直冲泥丸，在泥丸宫中一转，又沉入五脏六腑，四肢百骸，最