任务。
球员今天的训练就是运球练习，虽然是简单的两条底线的全速运球折返跑，但是球员需要保证自己的运球质量和速度，而教练则要根据每个人的表现做出评分，分数最低的两位球员在训练结束后要接受加练一个小时的惩罚。
这种训练看似简单，但其实是王磊精心设计的，未来球队的主要进攻手段就是以反击和快攻为主，所以所有人包括中锋球员都需要很好的体能和运球速度，因为在反击中说不定谁会拿到球。
王磊在选择球员的时候其实就是根据自己未来的战术来选择的，即便是球队中身高最高的蔡爱洪也不过两米出头，而且相比之下蔡爱洪的速度并不算慢，毕竟他在长高之前是专业连长跑的。
不过这种两个底线的折返运球跑训练并不能长时间的进行，毕竟球员都是人，不是机器，即便机器也会有个磨损损耗，球员更不用说了，王磊可不会做出竭泽而渔、饮鸩止渴的事情。
各种训练的搭配进行才是合理的。
结束了运球训练，下一项的训练依旧是基础性训练，定点接球出手投篮训练。
球员需要在训练中不断的移动，然后教练在固定的点位传球，球员围绕篮筐接球第一时间出手。
虽然依旧是简单的训练，但是这却是非常考验基本功的训练，从接球的手势，到调整，再到快速出手，每一项都是基本功的融合。
王磊还在训练中专门让两名教练组的成员拿着护垫充当防守，球员需要在这种模拟对抗的模式下进行投篮。
共和国的篮球虽然发展的很不错，稳居世界前五，但是随着近年来一批老球员的逐渐退役，陷入了青黄不接的局面，内线为主的打法确实需要一名超级内线坐镇，但是这种球员并不是随时都有的，哪怕以共和国超过十亿的人口基数摆在那里。
以往球员的位置相对比较固定，每个位置的球员基本就是按照自己位置的特点来训练技术，其他的方面只要能够保证正常运转球就可以，从来没有一个教练会要求中锋球员苦练运球，能以绝对高度或者力量来碾压对手才是这个世界的主流思路。
现在王磊想要通过自己的努力改编这一局面，这些大学生虽然都是各自校队的边缘人物，但是王磊觉得这就是自己的基础。
这样的训练模式其实是非常枯燥的，王磊想着是不是该想些办法增加训练的趣味性，也许接下来他可以让球队在训练中进行合理的竞争，如果刚才哈吾勒不离开就好了，王磊觉得自己可以让哈吾勒和