球跑动训练包，也是为了补充他的战术库。
经过两年职业生涯的打磨，陆恪意识到，持球跑动并不就意味着四分卫自己跑动，这只是其中的一个选项而已；在这之外，可以是口袋之中的跑动观察，可以是主动跑出口袋之后的传球，亦或者是突袭战术之中被迫离开口袋之中寻觅生机的持球跑动。
持球跑动技术，这绝对是丰富战术体系的重要手段，哪怕不是自己跑球，口袋脚步也是传统口袋四分卫至关重要的技术组成部分。如果说佩顿-曼宁、汤姆-布雷迪和德鲁-布里斯是正统的口袋四分卫，那么阿隆-罗杰斯就是新时代的口袋四分卫。
不是跑动四分卫，依旧是口袋四分卫。
今年休赛期之中，陆恪就一直苦练自己的口袋脚步，并且取得了长足进步，但相较于其他传球技术，目前依旧是陆恪的短板，但不是迫在眉睫的重要部分，而是锦上添花的补足，所以陆恪还是希望通过四分卫单项训练包，稳扎稳打地提高自己的技术。
然后是球队训练包。
上赛季，陆恪就曾经得到过一个球队训练包，当时他选择了进攻锋线做改造，后来又经过整个休赛期的漫长打造，现在已经蜕变成为联盟最出色的进攻锋线之一，即使不是排名前三，至少也可以跻身前八，不可同日而语。
这一次，球队单项训练包也发生了变化，进一步得到了升级，可以细分化到：进攻锋线训练、外接手训练、近端锋训练、跑卫训练、开球训练、战术区域进攻训练（包括万福玛丽）、短传训练、中传训练、长传训练等等等等。
防守组训练也都是如此，可以细化到每一个环节。
最为有趣的部分就在于，居然还有特勤组和陪练组的训练包。
其实，特勤组的固定球员只有三名，其他全部都是二队替补球员，那么，所谓的特勤组训练包就还是更多集中训练板凳深度，再加上陪练组训练包，就更加印证了如此猜想。
当然，特勤组的战术和进攻组、防守组还是有所不同的，训练项目自然也是有所不同的。
经过一番挑选，陆恪选择了外接手训练包。
尽管进攻锋线、跑卫等等环节都需要补足，但目前球队之中最迫切的问题还是外接手，迈克尔-克拉布特里、兰迪-莫斯、泰德-吉恩，各有各的短板；马里奥-曼宁汉、查德-霍尔、aj-詹金斯，实力还是有所欠缺。
现在近端锋位置上，洛根因为脑震荡，至少将缺席一场，甚至可能是两场或者更多；弗