要比懵懂孩童要快得多！
当然，林沙不是认为年龄越大修习内功越好，事实上却是恰巧相反，小时候筋骨骨骼的柔韧性极好，却是修习内功的最好阶段。
而林沙的发现，却是在身体气血方面。
他发现在修习内功练出真气之前，身体气血越是充盈强健，修炼内功后的进步速度就越发迅猛，郭靖和耶律齐就是最好例子。
有他这只大蝴蝶拼命扇动翅膀，这世郭靖的内功进步速度也一点不比原著来得慢。
因为有他的指点，郭靖刚刚离开蒙古之时的实力，却已经在杨康之上了。
之后在牛家村的一年时间，跟随洪七公修习降龙十八掌，又有林沙传授九阴真经总纲修炼之法，郭靖的实力在短时间内便突破一流并迅猛提升。
之后他的经历跟原著没有两样，同样参加了蒙古的西征之旅，并且立下赫赫战功，只不过因为林沙的关系蒙古西征大胜后他便脱离军队，在江南七怪的帮助下将母亲李萍安全送回老家临安牛家村。
他没有参与蒙古灭金之战，但一身实力也同样在战火磨砺过后，顺利挤身江湖超一流高手行列，此时他不过区区二十岁。
又有林沙提供的两颗‘气血丸’补充功力，其一身功力并不弱于老牌绝顶高手，并在第二次华山论剑之时，一举突破达到江湖绝顶之列。
而当上丐帮帮主之后，他的实力在一连串的战斗过后越发精深。
郭靖没有乔峰那样的天生豪气，难以做到乔峰那样遇强越强越级刷怪的本事，但作为蒙古西征右军都元帅的他，却是身经百战统兵有方，帮众达百万之众的丐帮却也十分契合他的能力。
经过与金国，蒙古精锐连番交战的战火磨砺，郭靖如今一身气度当真不凡，身上带着铁血煞气，武功却是越发精进了。
林沙看得出来，郭竟此时虽还没有突破先天中期境界，可真要打起来以其一身充盈气血和强健筋骨，黄药师等老牌绝顶高手还真不一定打得过他。
总之，经过多年研究体悟，他发觉真气提升速度跟自身气血密切相关。
想来，原著之中的耶律齐应该是占了这方面的便宜。
当然，如果不算内家拳达到暗劲之时，身体内部十二正经全部贯通的话，林沙是个更有说服力的范例。
以他修炼内家拳的气血充盈程度，每每只要修炼内功进度都快得吓人，到了倚天和射雕世界之时，达到先天境界也只是等闲而已。
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